这些每天在厨房里、餐桌上被你扔掉的东西，不仅同样美味，甚至比那些被你留下来吃下肚的部位更有营养！ 西兰花，美国癌症协会推荐的抗癌蔬菜，但是...

  晚餐吃什么很大程度的影响着我们的体重以及寿命，如果为了减肥而选择不吃晚餐的话，那么就会影响我们的健康，那么减肥晚餐吃什么好呢？ 做法：先将...

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  枇杷含丰富的胡萝卜素、B族维生素、氨基酸等，具有较高的营养价值。枇杷有止渴和胃、润燥清肺的功效与作用。 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分...

  很多人都喜欢吃桃子,因为它味道可口,有的人会更喜欢把它榨汁。那么大家是否知道,喝桃汁有什么好处呢?下面我们一起来了解一下吧。 粉嘟嘟的桃,不但外...

  对于想要减肥的女性来说，经期绝对是减肥成功率最高的时期。那么经期减肥吃些什么呢？下面就让小编为大家一一道来。 改变经期前身体肥胖的恶性循环...

  我们生活中常吃到的糖有三种：白糖、红糖和冰糖。但平时使用时，很多人可能都没有想过它们的区别。其实，糖与糖的作用大有不同，不能用错。比如，...

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  桂花茶是一种常见的花茶。那么哺乳期能喝桂花茶吗，桂花除了能做桂花茶，还能做什么好吃的呢？一起和小编来看看哺乳期能喝桂花茶吗及桂花的其他做...

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  竹荪高蛋白、低脂肪，氨基酸特别是谷氨酸含量高，含有异多糖的多糖体，有半乳糖、葡萄糖、甘露糖及木糖，具抗癌作用。 高蛋白、低脂肪，氨基酸特别...

  一盏燕窝，吃出10种不一样的作用！妹纸们都知道燕窝有滋阴养颜的作用，却不知道燕窝如果和其他食材搭配食用，针对不同的症状会有更好的滋补效果。...

  莴笋里的莴苣素可以和钙一起平复兴奋的神经，有安神的效果，也能增进食欲，加上含钾量高，有助于减少心房压力。 推荐吃法：炒或凉拌均可，盐会破坏...

  洋葱起源于中亚，性温，味辛甘，因其含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌、解毒杀虫等功效，被称为是零农残蔬菜，它不但好吃，其功效还大大的。它...