食疗养生
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自制减肥沙拉:田园沙拉的做法
减肥离不开沙拉,蔬菜和水果都是热量很低的食物,所以减肥可以多吃点,下面小编给大家分享个田园沙拉的做法,一起来看下。 材料:长叶莴苣150克、熟...
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好吃又营养,猪肝的营养价值你是时候知道了!
相信有很多朋友都是忠实的猪肝爱好者!无论你是卤着吃还是炒着吃。猪肝都是一道美味的佳肴!而且猪肝的营养价值还非常丰富,今天小编就带大家走进...
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立冬吃什么 立冬养生就吃这8种食物
立冬吃什么 立冬养生就吃这8种食物冬季是进补的好时节,人体的新陈代谢减慢,消耗的相对减少,那么立冬应该吃什么补呢?下面小编为大家推荐8种食物...
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7种美容养颜粥 女性们值得拥有
咱中国人都喜欢喝粥,的确是不同的粥可以发挥出不同的养生保健功效。那么你知道哪些美容养颜粥的做法呢?接下来小编就为大家盘点几款美容养颜粥品...
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樱 桃_食疗养生_养生小知识网
在水果中,铁的含量一般都很少,而樱桃含铁量每百克可达5.9毫克,在水果中居于首位,维生素A原有苹果、桔子、葡萄多45倍。此外钙、磷、维生素B、C也...
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青小豆功效与作用,营养价值,食用方法及注意,怎
绿豆又名青小豆,含丰富的维生素、无机盐等,夏季常见的消暑食品。绿豆有清热解毒、消暑解渴的功效与作用。常见如绿豆汤等。 养生技巧 。 绿豆又名...
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据说不吃晚饭减肥,既瘦不了,也受不了吃好!
对于减肥的人来说,晚上不吃饭是常事,但吃宵夜是家常便饭。晚饭吃什么减肥?晚上吃一些食物也是可以减肥的。接下来小编便要为大家介绍晚饭吃什么...
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推荐三款好吃茄子煲的做法
推荐三款好吃茄子煲的做法想要吃到好吃的茄子煲,那么大家要赶紧学几款做法才行!那么如何做出好吃的茄子煲呢?常见的茄子煲的做法有哪几种呢?不...
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吃什么防辐射 七大食物帮助白领远离烦恼
吃什么防辐射?这是困扰很多朋友的一大难题,正确的饮食可有效防治辐射的入侵。因此我们必须时刻注重饮食的调节。那么,上班族吃什么防辐射呢?...
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肾虚吃什么补肾 女人肾虚不妨吃这些
肾虚吃什么补肾 女人肾虚不妨吃这些俗话说,男怕伤肝女怕伤肾。生活中不少女性由于各方面的原因,渐渐的出现了肾虚的问题。对于女性来说,如果肾脏...
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调理内分泌九款食疗 滋养全身全面调理
内分泌失调是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分...
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喝红酒降血脂?真相原来是这样......
喝红酒降血脂吗?大家了解喝红酒的具体好处吗?大家又是否知道日常应该怎么吃才能更好的降血脂吗?相信很多喜欢喝红酒的小伙伴是想要知道的吧,不...
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杏功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健康
杏功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健康杏子含丰富的胡萝卜素、氨基酸、微量元素等。杏子有清热解毒、润肺定喘的功效与作用。吃杏子有防癌的...
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女白领一日三餐怎么吃才好
职场女性工作压力大,身体容易疲劳,此时更应注意饮食,给身体提供足够的能量,缓解疲劳。想要从饮食中摄入能量的话,一日三餐都要慎重选择食物才...
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经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经
女人痛经的危害有很多,痛经起来什么事情也做不了,长期痛经还会影响生育,其实,女人痛经可以通过食疗的方法来缓解,来看看吧! 同样是把25克的生...