女性痛经喝红糖水好吗 痛经吃什么好大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。其中痛经是不少...

  鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名。 鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补...

  掉头发最该补的东西竟然是它？99%的人都不知道即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的...

  乌黑亮丽的头发是很多人想要的，但是真正保持这样的状态不是那么的简单，不过通过饮食是可以帮助到你的，今日小编推荐四款乌发食谱，大家赶紧收藏...

  春节期间气候干燥，加上人们过食油腻食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶...

  3、锅中加入水和少量油煮沸，先将海带煮两三分钟，再下入豆腐炖20-30分钟，最后加入盐调味即可。 2、热锅中加入少量油，倒入胡萝卜丝，大火翻炒至软...

  听听各科专家的防霾护肺法！肺为娇脏，对外界的气候变化极为敏感。那么面对寒冷和雾霾多发的冬季，如何养肺、护肺？如何打好这场肺健康保卫战呢？...

  秋季是橘子的上市季节，这时候吃橘子再好不过。那你知道，除了吃橘子之外，橘子皮也是一种药材吗？橘子皮不但能够治疗口臭，还能够治疗多种疾病。...

  银耳又名白木耳，既是名贵的滋补佳品，也是扶正强壮之药品，被誉为菌中之冠。中医认为，银耳有滋阴补肾，润肺生津，提神补气等功效。 银耳为药食两...

  办公室白领们，在繁忙的工作中经常会忽视自己的营养均衡。想要完善自己的营养，又想美容。喝蔬果汁最合适了，方便又营养。以下，小编来教你自制蔬...

  青笋功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最营养莴笋又名生笋、莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜，含丰富的微量元素等，具有较高的营养价值。莴笋有利尿通...

  补血吃什么好 五款食谱补血效果好很多人都有贫血的毛病，或是轻微贫血或是严重贫血。女人在贫血人群中占很大一部分，因为女性的生理周期造成。贫血...

  暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意养气，以防到了冬天阳气不足。 夏天最好的补气药是西洋参，这是人参...

  从营养获取角度考量,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质...

  将清洗干净的猪心和党参，当归一起放进锅里，加水用大火煮开，然后再换成小火炖40分钟，汤喝猪心都食用，猪心可蘸盐或酱油吃。 功效：木耳的含铁量...