感冒了吃什么好得快？进入春天，感冒疾病频发，一不注意，感冒病毒细菌就很容易乘虚而入，所以在春季要注意预防感冒。 食疗养生 ，那么我们要喝些...

  大米（粳米）中有大量膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素，钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高， 中医养生 。略含磷，含钙较少。具有很高的营养价...

  蔬菜减肥虽然是一种很好的减肥方法但是蔬菜一定要选对，食谱更是要选对，下面就来看看几种吸脂减肥蔬菜吧。 菠菜，每100克大概24卡的热量，低热量的...

  又到了介绍美食的时候啦，看看今天小编要给大家带来什么美食呢？那就是毛蟹炒年糕，赶紧来看一看吧。 毛蟹营养丰富，含有很多种的维生素，其中维生...

  秋季是个丰收的季节，这个时节的果蔬颜色都比较鲜艳，专家认为，秋季养生缺少不了五颜六色，下面我们就来看看秋季养生之五色养生法。 红色食物富含...

  熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。 每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的...

  绿茶，又称不发酵茶，是以茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等工艺过程制成的茶叶，其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶还...

  网上各路名人明星都在晒：肥肉没了，胃口小了，毒排清了，痘痘少了，头不昏脑不涨，免疫力都提升了原因是因为3~5天不吃东西只喝排毒果汁。地球上，...

  红薯又名地瓜、番薯、山芋，含丰富的维生素、微量元素等，具有较高的营养价值。红薯有通便秘、健脾胃、补气血的功效与作用。 饮食中最具有抗癌作用...

  大家都知道抽烟不好，可是还是有不少的男性朋友克制不住抽烟。那么，在抽烟的情况下，我们也要尽量让自己的身体健康。相关专家表示，我们平时可以...

  关于立秋你不知道的养生四大妙招，不看亏大了！中医理论认为人应与天地相应，即人与自然界是息息相关的。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。燥是秋...

  中医理论认为白带异常是因体内湿气过重酿祸，尤其是那些长期反复有阴道炎、阴道感染问题的女性朋友。那么白带异常怎么办？如何去除体内湿气？ 女性...

  春季是多雨季节，天气潮湿。对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，常表现为食欲不佳、上腹胀闷、肢体乏力、口淡无味、大便稀等症状。医生表示，...

  这几种错误的食物搭配 降低营养价值在生活中，错误的食物搭配，不仅会使食物失去了原有的营养价值，而且往往还会引发各种疾病，对健康造成严重危害...

  现今的很多人都是上班对着电脑忙工作，下班对着电脑忙游戏。偶尔出现头晕、恶心的状况，很多人都不重视这些问题，其实是颈椎病的症状，以下，这些...