食疗养生
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下背部肌肉锻炼方法动作大全
很多人不重视下背部训练,大概是镜子里不易看到后背吧;胸肌,肱二头肌,你大可在别人甚至自己面前秀一把,而背肌就像城市的下水道,表明里实力的...
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老人适合煲什么汤好 夏天来碗这汤身体好
老人牙口不好,适合喝一些粥汤之类的营养食物哦。那么老人适合煲什么汤好,这些汤喝了有什么好处呢?一起和小编来看看老人适合煲什么汤好的介绍吧...
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营养减肥餐单,减肥必备饮食宝典!
营养减肥餐单,减肥必备饮食宝典!想要减肥又控制不住自己的吃货的心,吃太多又怕继续长胖。那么小编想你肯定需要这份美味又营养减肥餐单。所以,...
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补气美容-生汆五片汤
生鸡脯肉、水发海参、猪里脊肉、猪腰、熟瘦火腿各50克,鲜笋40克,料酒10克,熟猪油5克,精盐3克,味精2克,鸡清汤适量。 将生鸡脯肉、水发海参、猪里...
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煮米饭时加点这个特开胃,香得宝宝直呼不够吃
孩子每天零食不断,却不爱吃正餐,每次吃饭都像数米粒,妈妈们急得不行,却又无计可施。别担心,小编教你几个蒸饭小窍门,这样蒸米饭,孩子一顿能...
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气血不足怎么调理 补血药膳让你红润
气血不足是不少的女生都会遇到的情况,那么遇到气血不足该怎么调理呢?下面小编就来给大家讲讲气血不足怎么调理,补血药膳让你面色红润! 制法:黄...
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想要漂亮一辈子?这8大营养素让你吃出女神范!
爱美之心,人皆有之。尤其对女人来说,美丽,是一生一世的追求。女人要时刻保持美丽其实不难,除了要培养内在的涵养,外表也是至关重要的。毕竟,...
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素食养生 香菇镶豆腐帮你搞定!
看看今天小编给大家带来的福利,给大家献上一款美味的素菜,既营养又瘦身,绝对是养身美容的不二选择!让小编带你走进香菇镶豆腐的世界吧! 1、香...
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夏季饮食搭配,你与养生达人只差一杯橙汁
橙汁是一种常见的饮品,夏季喝橙汁真的很好哦。那么,新鲜橙汁的做法大全有哪些,橙子和什么搭配榨汁好呢?一起和小编来看看新鲜橙汁的做法大全的...
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生菜有助护肝减肥 教你这4种生菜的做法
生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用,故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收;能保护肝脏,促...
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唐瓜选购方法,营养成分,功能主治,食用方法,食用
黄瓜含丰富的维生素C、蛋白质、矿物质、胡萝卜素等,具有较高的营养价值。黄瓜有清热、镇痛、利水除湿的功效与作用。 黄瓜是一味可以美容的瓜菜,...
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武昌鱼功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最
武昌鱼功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最营养武昌鱼含丰富的微量元素、蛋白质、维生素等,具有较高的营养价值。武昌鱼有养血、健脾、开胃的功...
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今日处暑,这5道养生菜不摆上桌就太亏了!
今天是24节气中的处暑,处暑在立秋之后白露之前,很多朋友对处暑养生并不了解,今天不如就让小编带你一起来学习下处暑吃什么能养生吧。 3、免淘洗的...
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每天一碗三黑粥,补肾养肾不用愁
黑色食物为什么会呈现黑色?因为这些食物中普遍含有天然的花青素、胡萝卜素、黑色素等物质。而这些恰恰是人体所需要的东西,比如胡萝卜素是防癌、...
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平时被扔掉的三种东西,其实对降血糖有奇效
平时被扔掉的三种东西,其实对降血糖有奇效糖尿病已经日益成为人们最关注的的病症之一,所以针对糖尿病患者的各种食疗法也是不计其数。今天小编来...